血糖値が下がるツボを紹介します
人間の体にはいろんなツボがありますが、血糖値が下がるツボというのがあるので、
血糖値の高さに悩まされている人はぜひ覚えておきましょう。
血糖値が下がるツボは、以下が代表的です。
・陽けい
・神門
・内分泌
陽けいとは、手の甲の親指の付け根に位置するツボのことで、
ここを刺激することによって血糖値を下げる効果があります。
ただ、それほど強く押す必要はないので、ちょっと痛いかもと思う程度で結構です。
両手で２〜３分押してみてください。
また、耳の上側の内側に窪みがあると思いますが、その中心に神門というツボがあります。
このツボを押すことによって、血糖値の上昇を抑えることができますし、
リラックス効果もあるので気分を落ち着かせることもできます。
そして、内分泌は耳の穴の頬寄りの入り口にあり、
ここを刺激することでホルモンバランスを整えることができます。
その結果、インシュリンの分泌が正常になる効果が期待できます。
血糖値を下げたい場合は、騙されたと思ってまずは
これらのツボを刺激してみてください。
効果が非常に高いという訳ではないですが、
毎日行うことによって、次第に血糖値が落ち着くことが期待できます。
